Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης καιρού – Έκτακτα μέτρα λόγω καύσωνα – κλιματιζόμενοι χώροι

Σύμφωνα με το Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού που εκδόθηκε την Τρίτη 16 Ιουλίου 2024 από την Ε.Μ.Υ. www.emy.gr τις επόμενες ημέρες οι συνθήκες παρατεταμένου  καύσωνα θα συνεχίσουν  στη χώρα μας. 

Οι θερμές αέριες μάζες από τις ακτές της βόρειας Αφρικής προς μεγάλο τμήμα της ανατολικής Ευρώπης και τα Βαλκάνια θα συνεχίσουν να προκαλούν στη χώρα μας πολύ υψηλές θερμοκρασίες, με τις υψηλότερες τιμές να σημειώνονται την Τετάρτη και την Πέμπτη (17 και 18-7-2024) στο εσωτερικό της ηπειρωτικής Ελλάδας, κυρίως στα δυτικά, τα κεντρικά και τα βόρεια.
 
Επισημαίνεται ότι:
Α.  στις παραθαλάσσιες περιοχές της ηπειρωτικής χώρας η μέγιστη τιμή της θερμοκρασίας θα είναι 2 με 4 βαθμούς χαμηλότερη από τη θερμοκρασία στο εσωτερικό της ηπειρωτικής Ελλάδας και
Β. σε υψηλά επίπεδα θα διατηρηθούν και οι ελάχιστες θερμοκρασίες, οι οποίες θα κυμαίνονται στις περισσότερες περιοχές περί τους 27 με 29 βαθμούς Κελσίου.
 
Πιο αναλυτικά στο Ιόνιο η μέγιστη θερμοκρασία θα φτάσει:
Την Τρίτη (16-7-2024) 37 με 38 βαθμούς Κελσίου.
Την Τετάρτη (17-7-2024) και την Πέμπτη (18-7-2024) 38 με 40 βαθμούς
Την Παρασκευή (19-7-2024) 37 με 39 βαθμούς Κελσίου
Το Σάββατο (20-7-2024) 37 με 39 βαθμούς Κελσίου
Την Κυριακή (21-7-2024) η θερμοκρασία θα υποχωρήσει κατά 1 με 2 βαθμούς περίπου και θα έχει μέγιστη τιμή στις περισσότερες ηπειρωτικές περιοχές τους 37 με 39 βαθμούς Κελσίου.
 
Σε καθημερινή βάση θα γίνεται επαναπροσδιορισμός των θερμοκρασιών. 
Περισσότερες λεπτομέρειες για την εξέλιξη του καιρού στην ιστοσελίδα της ΕΜΥ:
http://www.emy.gr/emy/el/forecast/deltia_kairou/geniki_prognosi

        Λόγω των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν και στη περιοχή μας, μετά από αίτημα του Αντιπεριφερειάρχη Π.Ε. Ζακύνθου κ. Κωνσταντίνου Καποδίστρια προς τον Πρόεδρο του Ο.Δ.Α.Ζ. κ. Διονύσιο Καμβάση, θα υπάρξει διάθεση κλιματιζόμενων αιθουσών φιλοξενίας για όσους συμπολίτες μας το έχουν ανάγκη. Η παραχώρηση των  αιθουσών  ισχύει για όσο κριθεί αναγκαίο, σύμφωνα και με τις συνθήκες καύσωνα που θα επικρατούν στη Ζάκυνθο.

     Εκ μέρους του Αντιπεριφερειάρχη Ζακύνθου και του Τμήματος Πολιτικής Προστασίας της Π.Ε. Ζακύνθου, θέλουμε να εκφράσουμε τις ειλικρινείς ευχαριστίες μας για την άμεση ανταπόκριση του Προέδρου του Ο.Δ.Α.Ζ., καθώς και των υπαλλήλων που θα αναλάβουν την υποδοχή και φιλοξενία όσων συμπολιτών μας την έχουν ανάγκη.

Το Τμήμα  Πολιτικής Προστασίας της Περιφερειακής Ενότητας Ζακύνθου ενημερώνει τους κατοίκους του νησιού και ειδικότερα όσους ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες, να εφαρμόζουν σχολαστικά όλα τα μέτρα πρόληψης των επιπτώσεων από τον καύσωνα και να αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις.

Με βάση τις οδηγίες του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) για την προστασία από τον καύσωνα, ευάλωτες στον καύσωνα θεωρούνται οι εξής πληθυσμιακές ομάδες:

·                     Οι ακραίες ηλικιακές ομάδες (βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένοι).

·                     Οι ασθενείς που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (π.χ. καρδιολογικά, αναπνευστικά, σακχαρώδη διαβήτη κ.λπ.) ή από σοβαρά νευρολογικά ή ψυχιατρικά νοσήματα.

·                     Άτομα τα οποία λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή με αντι-υπερτασικά (π.χ διουρητικά, β-αναστολείς) και άλλα φάρμακα.

·                     Άτομα με παχυσαρκία.

·                     Άτομα που εργάζονται ή διαμένουν σε εξωτερικούς χώρους ή αθλητές.

·                     Άτομα που καταναλώνουν πολύ αλκοόλ ή κάνουν χρήση ναρκωτικών ουσιών.

Συμβουλές προστασίας από τον καύσωνα

·         Πίνετε άφθονα υγρά (νερό, χυμούς φρούτων ή λαχανικών).

·         Αποφύγετε την κατανάλωση καφέ και αλκοόλ.

·         Αποφεύγετε την απ’ ευθείας έκθεση στον ήλιο και περιορίστε τις μετακινήσεις σας. Παραμένετε σε σκιερά και δροσερά μέρη, αποφεύγοντας τους χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.

·         Χρησιμοποιείστε, αν είναι εφικτό, κλιματιστικά ή ανεμιστήρα κατά τις ζεστότερες ώρες της ημέρας

·         Ντυθείτε με ελαφρά, άνετα και ανoιxτόxρωμα ρούχα. Φοράτε καπέλο και γυαλιά ηλίου όταν κυκλοφορείτε σε εξωτερικούς χώρους.

·         Κάνετε πολλά, χλιαρά ντους στη διάρκεια της ημέρας.

·         Εάν ιδρώνετε πολύ, μπορείτε να αυξήσετε την κατανάλωση άλατος (αναζητήστε συμβουλή ιατρού σε περίπτωση που σας έχει συστηθεί ο περιορισμός αλατιού).

·         Τρώτε μικρά (σε ποσότητα) και ελαφρά γεύματα, δίνοντας έμφαση στην κατανάλωση φρούτων και λαχανικών και περιορίζοντας τα «βαριά» φαγητά.

·         Αποφεύγετε τις βαριές χειρωνακτικές εργασίες, ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.

·         Αν πάσχετε από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά κλπ.) συμβουλευθείτε τον γιατρό σας για τυχόν ειδικά μέτρα που πρέπει να λάβετε.

·         Αν έχετε νεογέννητο στο σπίτι, φροντίστε να είναι ντυμένο ελαφρά. Ζητήστε οδηγίες από τον παιδίατρό σας σχετικά με τη λήψη υγρών.

·         Κλείνετε τα εξωτερικά παράθυρα κατά τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας και αφήνετέ τα ανοιχτά κατά τη διάρκεια της νύχτας.

·         Αποφύγετε όσο είναι δυνατό τη χρήση φούρνου και κουζίνας για να μην αυξηθεί περισσότερο η θερμοκρασία του σπιτιού σας.

·         Μην αφήνετε ποτέ σε κλειστό αυτοκίνητο νήπια, ηλικιωμένους, κατοικίδια

·         Αν παρουσιάσετε την οποιαδήποτε δυσφορία ή ενόχληση, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.

Σκεφτείτε τους ευάλωτους συνάνθρωπους μας !!

Αν γνωρίζετε ηλικιωμένους, παιδιά, μοναχικά άτομα, ασθενείς με χρόνια νοσήματα,
Φροντίστε:

·         Να μη μένουν μόνοι τους τις ημέρες του καύσωνα

·         Να λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες υγρών

·         Να έχουν πρόσβαση σε δροσερό/κλιματιζόμενο χώρο

Επίσης, σημαντικό είναι να μην αμελήσουμε  να τοποθετούμε δροσερό νερό για τα κατοικίδια αλλά και τα αδέσποτα ζώα.

Τις επόμενες ημέρες, όποτε κριθεί απαραίτητο, θα ακολουθήσει επικαιροποίηση του παρόντος δελτίου.

Περισσότερες λεπτομέρειες στα καθημερινά τακτικά δελτία καιρού, στην ιστοσελίδα της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας https://www.civilprotection.gr  και  της Ε.Μ.Υ.www.emy.gr http://www.emy.gr/emy/el/forecast/deltia_kairou/geniki_prognosi 

                                                                 Ο ΑΝΤΙΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΡΧΗΣ

                                                                         Π.Ε. ΖΑΚΥΝΘΟΥ 

                                                             ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ  ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΣ